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Nur mit ausreichend Wasser, kann der Körper seine Funktionen erfüllen 10.08.2020
Wasser trinken: Wann, wie viel, warum?
Die Hitze im Sommer macht fast allen zu schaffen. Daher ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, damit der Wasserhaushalt des Körpers stets in Balance bleibt. Doch wie viel Wasser soll man trinken? Und wann im Laufe des Tages? Was sind die Gründe für die berühmten 2 Liter pro Tag und stimmt das wirklich? Wir informieren heute über die Fakten.
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Unsere DNA bestimmt nicht alleine unsere Gesundheit. Das was wir selbst mit unserem Körper tun, ist viel wichtiger! 02.08.2020
Diese Erkenntnis wird Ihr Leben verändern!
Augenfarbe, Größe, Hauttyp: All diese physischen Parameter werden von unseren Genen bestimmt. Nicht umsonst wird uns häufig gesagt, dass wir diesem oder jenem Familienmitglied ähneln. Auch das Faktum, dass gewisse Krankheiten genetisch bedingt sind, ist unumstritten. Es sind dies jedoch bedeutend weniger als wir in der Regel glauben. Sollten Sie beispielsweise an Bluthochdruck oder erhöhtem Cholesterin leiden, dann müssen Sie sich nicht einfach so damit abfinden, denn Sie haben Ihre Gesundheit selbst in der Hand!
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Kuhmilch ist für unseren Körper nicht gut verträglich 24.07.2020
Entdecken Sie die gesunde Alternative zur Milch
Der regelmäßige Verzehr von Milch und deren Erzeugnissen sei wichtig für unsere Knochen und deren Gesunderhaltung. Dieses Credo wurde in der Ernährungsmedizin lange Zeit als gesichert betrachtet. Neue Studien belegen jedoch immer deutlicher, dass pflanzliche Alternativen für unseren Organismus viel bekömmlicher sind. Erfahren Sie heute, welche Variante sich hierfür sehr gut eignet.
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Werden Sie überschüssiges Fett am Bauch, an den Beinen oder am Po jetzt ganz leicht los 17.07.2020
So gelingt das Abnehmen auf jeden Fall!
Vielleicht gab es die eine oder andere Feier zu viel oder man hat es vorübergehend mit der gesunden Ernährung nicht ganz so genau genommen. Das Ergebnis macht sich häufig relativ rasch an Bauch, Beinen und Gesäß bemerkbar. Vor allem im Sommer ist dies natürlich etwas unangenehm. Daher möchten wir Ihnen eine Methode an's Herz legen, mit der Sie ohne Aufwand in kurzer Zeit mehrere Kilos verlieren können.
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Ein gesunder Darm leistet wertvolle Dienste für unsere Gesundheit 13.07.2020
Warum Bakterien so wichtig für uns sind
Hören wir das Wort Bakterien, so denken einige von uns an gefährliche Krankheitserreger und Keime, die es zu vermeiden gilt. Dieses Wort besitzt jedoch noch eine weitere Bedeutung, die für uns von enormer Wichtigkeit ist. Gäbe es nämlich die Vielzahl an Bakterien in unserem Darmtrakt nicht, so könnten unsere Organismen gar nicht funktionieren.
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