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Haferflocken sind gesund, helfen beim Abnehmen und entgiften die Leber 30.03.2020
Abnehmen und gleichzeitig die Leber stärken
In den letzten Jahren gerieten Kohlenhydrate immer mehr in Verruf und manche empfahlen sogar einen generellen Verzicht darauf. Geht man jedoch davon aus, dass unsere Zellen kraftspendende Rohstoffe für die Umwandlung in Energie benötigen, so erweist sich dieser Ansatz mehr als bedenklich. Eine regelmäßige Kohlenhydrataufnahme in hochwertiger Form führt nicht zur Gewichtszunahme, sondern ganz im Gegenteil zur Gewichtsabnahme. Und ein spezielles kohlenhydratreiches Lebensmittel erweist sich dabei sogar als besonders geeignet.
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Pilze sind gesund für unser Immunsystem 23.03.2020
Ein unterschätztes Lebensmittel mit enormen Wirkungen
Begibt man sich zur entsprechenden Jahreszeit auf einen Waldspaziergang, so gehören Pilzsammler aller Altersgruppen zum typischen Landschaftsbild. Genau werden die kleinen Gewächse begutachtet und – wenn sie für gut befunden wurden – mit in die heimische Küche gebracht. Somit ist alles für eine schmackhafte Mahlzeit natürlichen Ursprungs vorbereitet. Neue Forschungen weisen nun darauf hin, dass uns Pilze nicht nur durch ihren guten Geschmack verwöhnen, sondern dass sie auch unser Immunsystem vor Viren und Bakterien schützen.
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Regulieren Sie jetzt Ihren Darm und steigern Sie dadurch die Abwehrkräfte 16.03.2020
Stärken Sie jetzt Ihre Immunabwehr
Gerade jetzt ist es wichtiger denn je, seine körpereigenen Immunkräfte zu stärken. Mit dem richtigen Bündel an Maßnahmen reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit von Viren infiziert zu werden. Stärken Sie jetzt mit einfachen Maßnahmen Ihre Immunabwehr.
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Nahrungsergänzungsmittel sollten nur in Ausnahmefällen eingenommen werden 09.03.2020
Nahrungsergänzungsmittel: Gesund oder gar schädlich?
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel boomt und auch die großen Pharmafirmen sind auf diesen Zug längst aufgesprungen. Das Argument für diese Mittel, man kann nie genug Vitamine und Spurenelemente haben, klingt einleuchtend. Aber sind diese Mittel wirklich so gesund?
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Gesund Altern ist möglich 24.02.2020
Die Kunst krank zu werden
Sie haben richtig gelesen: Es ist eine wahre Kunst, den Körper dazu zu bringen, krank zu werden - von Ausnahmefällen abgesehen. Sie können dem Körper jahre- oder jahrzehntelang Schaden zufügen, ohne dass sich große gesundheitliche Probleme bemerkbar machen. Der Körper schafft es nach allen Regeln der Kunst, Sie gesund zu erhalten. In Wahrheit ist es gar nicht so leicht, ein Leben zu führen, das den Körper krank macht.
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