Jeder will es werden, aber keiner will es sein: alt. Dabei steigt die Lebenserwartung ständig an. Das heißt, die Lebensphase mit möglichen Beschwerlichkeiten nimmt zu. Die Herausforderung für uns alle besteht daher darin, mit Freude und in guter Gesundheit älter zu werden. Wie das funktioniert, erklären wir Ihnen heute.
Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und geistige Anregung erhalten Ihre Gesundheit
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung gibt dem Organismus genau das, was er braucht. Doch, was bedeutet das in der Praxis? Gesunde Ernährung bedeutet, dass man auf Abwechslung achtet und möglichst naturbelassene, vitamin- und vitalstoffreiche Lebensmittel zu sich nimmt.
Regelmäßige Bewegung bei mittlerer Belastung im Ausdauerbereich sowie ein leichtes regelmäßiges Muskeltraining sind eine weitere wichtige Säule, um gesund alt zu werden. Achtung: Wenn Sie diese nicht gewohnt sind, vermeiden Sie Sportarten mit ruckartigen Bewegungen und hohen Verletzungsrisiken.
Ebenso wichtig wie die Aktivität für den Körper, ist die geistige Aktivität. Daher sollten Sie auch für geistigen Anspruch sorgen. Soziale Kontakte, Lesen und geistig anspruchsvolle Tätigkeiten, tragen dazu bei, auch Ihr mentales Potenzial voll zu erhalten.
Weniger Mobilität – weniger Lebenslust
Besonders häufig kommen im Alter Erkrankungen des Bewegungsapparats – also Schmerzen in Muskeln, Gelenken und Bandscheiben – vor. Diese sollte man nicht unterschätzen, denn Schmerzen führen häufig dazu, dass man weniger Freude an Aktivitäten hat und dadurch die Lebenslust allgemein abnimmt.
Daher ist es so wichtig, die Mobilität möglichst lange zu erhalten. Ein wertvoller Beitrag zur Gesamtgesundheit besteht darin, dem Körper alle Nährstoffe zur Verfügung zu stellen, die er zur Erhaltung der Knorpel, Gelenke, Sehnen und Bandscheiben benötigt.
Rechtzeitig Gelenke und Bandscheiben unterstützen
ArthroDisc wurde von einem führenden Facharzt für Orthopädie, Dr. Eduard Lanz, entwickelt und versorgt die Gelenkknorpel mit allen wichtigen Aufbaustoffen. Dadurch wird der Knorpelstoffwechsel angeregt und die Knorpelbildung stimuliert. Auch die Elastizität sowie die Gleit- und Dämpfungseigenschaften der Knorpel werden wieder verbessert.
Zweimal im Jahr 2 Monate mit den 100% natürlichen ArthroDisc-Kapseln vorsorgen und Sie werden sich lange uneingeschränkt bewegen können. Dazu nehmen Sie täglich eine rote und eine grüne Kapsel zu einer Mahlzeit ein.
Unsere Empfehlung um möglichst gesund und vital zu altern:
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Sorgen Sie für regelmäßige, sanfte Bewegung, so dass der gesamte Bewegungsapparat mobilisiert wird. |
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Sorgen Sie für eine möglichst gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit vielen natürlichen Lebensmitteln. |
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Führen Sie Ihren Gelenken und Bandscheiben eine einzigartige Nährstoffkombination mit den ArthroDisc-Gelenkkapseln in Form einer Vorsorgekur zu. | |
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