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Neues über fangocur
Diese Lebensmittel schenken Ihnen einen schönen Teint!
(07.03.2021) zurück
Eine pflanzlich vollwertige Ernährungsweise schenkt uns einen strahlenden Teint
Ein natürlich schöner Teint kann durch eine entsprechende Ernährung sehr gut unterstützt werden
 
Süßkartoffel und Karotten verleihen unserer Haut einen natürlich schönen Teint
Vor allem Lebensmittel, die viel Betacarotin enthalten, schenken uns ein leuchtendes Strahlen. Empfehlenswert sind beispielsweise Karotten oder Süßkartoffel.
 

Frisch, gesund und vital aussehen möchten wir wahrscheinlich alle. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die hier eine wichtige Rolle spielen. So ist beispielsweise ein regelmäßiger Aufenthalt im Sonnenlicht von Vorteil und auch eine entsprechende Bewegungseinheit sollte immer wieder fest in unserem Wochenplan verankert sein. Zusätzlich dazu darf jedoch auch der Einfluss der Ernährung bedacht werden. Denn was wir zu uns nehmen, beeinflusst auch unseren Hautton. Erfahren Sie heute, welche Nahrungsmittel Ihnen einen natürlich schönen und gesunden Teint verleihen.

Auf die Qualität kommt es an - Nahrungsmittel ist nicht gleich Nahrungsmittel

Beschäftigt man sich mit dem Einfluss der Ernährung auf unser Hautbild, so muss in erster Linie bedacht werden, dass die Qualität der verwendeten Lebensmittel von oberster Priorität ist. Nur wenn dies der Fall ist, kann gewährleistet werden, dass die Lebensmittel genügend Nährstoffe und Vitamine enthalten, die unseren Körper dann in der Folge ideal versorgen und stärken sollen. Aus diesem Grund ist zu biologisch produzierten, regionalen und saisonalen Produkten zu raten. Waren, die bereits mehrere hundert oder tausend Kilometer Anreise hinter sich haben und in vielen Fällen frühreif geerntet wurden oder überhaupt keine Nachvollziehbarkeit bezüglich ihrer Produktionsbedingungen erlauben, sind als eher nachteilig zu betrachten.

Je natürlicher, frischer und unbehandelter unsere Zutaten, desto größer wird auch ihr positiver Effekt auf unseren Organismus sein. Der Körper kann alle wertvollen Inhaltsstoffe besser verarbeiten und wird nicht durch Schwermetalle oder Pestizide belastet. Dies bedeutet daher, dass bereits die bewusste Auswahl qualitätsvoller Zutaten eine unmittelbare positive Auswirkung auf den Gesamtzustand unseres Körpers und damit auch auf jenen unserer Haut hat. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass mit dieser Kaufentscheidung kleine, lokale Strukturen gestärkt und unsere Regionen langfristig lebendig gehalten werden können. Informieren Sie sich, wo in Ihrer Nähe der nächste Bio-Hof beziehungsweise Bio-Wochenmarkt liegt und besorgen Sie Ihre Einkäufe doch einmal dort. Dies braucht vielleicht ein bisschen mehr Zeit, es lohnt sich aber auf jeden Fall.

Grün, gelb und rot - die kleinen Helfer für Ihren natürlich schönen Teint

Der Verzehr von grünem Blattgemüse wirkt sich genauso positiv auf ein strahlendes Hautbild aus wie der Griff in die Obstschüssel. Hier sind besonders Äpfel und Birnen zu empfehlen. Richtig schön golden leuchtet unsere Haut jedoch vor allem dann, wenn wir regelmäßig Nahrungsmittel zu uns nehmen, die viel Betacarotin enthalten. Karotten eignen sich hier natürlich sehr gut, aber auch Süßkartoffeln sind verlässliche Partner auf dem Weg zu einem natürlich schönen Hautbild mit gesunder und natürlicher Bräune. In Ergänzung dazu ist auch das in Tomaten enthaltene Lycopin eine sehr ratsame Unterstützung. Dies allein ist wohl bereits ein Grund, um unseren Gemüse- und Obstkonsum auf einem guten Level zu halten. Das Ergebnis einer vor wenigen Jahren in Japan durchgeführten Studie dürfte diese Motivation jedoch noch erhöhen. Die Forscher haben im Zuge ihrer Arbeit nämlich herausgefunden, dass der tägliche Verzehr von hochwertigem Gemüse auch die Faltenbildung hemmt. Ist es nicht wunderbar, wie unkompliziert wir unsere Gesundheit stärken und dadurch auch noch etwas für unser Äußeres tun können?

Unterstützung der Haut durch die Verwendung hochwertiger Produkte

Der erste und wohl wichtigste Schritt auf dem Weg zu einem schönen Teint ist ohne Zweifel eine gesunde und pflanzlich vollwertige Ernährung. Hat man diesen Schritt erfolgreich gesetzt, lohnt es sich allerdings auch, die Haut noch zusätzlich durch die Verwendung hochwertiger biologischer Produkte zu unterstützen. Dies wussten bereits die Römer. Kaiser Augustus soll einmal anlässlich eines Gastmahls einen Hundertjährigen nach dessen Rezept für sein biblisches Alter gefragt haben. Der betagte Besuch soll darauf "innen mit Mulsum, außen mit Olivenöl" geantwortet haben. Daran könnte durchaus etwas dran sein. Mulsum war die römische Variante des Honigweins, in die man neben Weißwein und Honig auch Pfeffer und andere Gewürze mischte. Dem Getränk wird eine appetitanregende, verdauungsunterstützende und lebensverlängernde Wirkung zugeschrieben. Der Geschmack ist anfangs vielleicht etwas ungewohnt, jedoch nicht unangenehm. Das Getränk wurde bei den Römern traditionell als Aperitif gereicht. Vielleicht kann es ja auch für Sie eine Inspiration für ein zukünftiges Abendessen sein?

Folgen wir dem Rat unseres hundertjährigen Römers, so legt er uns Olivenöl für die Hautpflege ans Herz. Dass dieses eine sehr wohltuende Wirkung hat, wissen wir natürlich auch bei fangocur. Daher haben wir es als eine der Hauptzutaten in das Rezept unserer AloeVera-Mineral-Seife aufgenommen. In Ergänzung des Olivenöls enthält diese hochwertige Seife natürlich unsere reine vulkanische Heilerde, natürliche Aloe-Vera und biologisches Kokosfett sowie eine Mischung nichtallergener naturreiner Ölessenzen. Die Haut wird dadurch porentief gereinigt und Irritationen oder Entzündungen klingen rasch wieder ab. Außerdem muss in vielen Fällen dank der enthaltenen Öle (Olive und Kokos) keine Body Lotion mehr aufgetragen werden, da die Haut genügend Feuchtigkeit erhält ohne dabei zu sehr genährt zu werden.

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Quelle: Dr. Greger, Michael et Stone, Gene: How Not to Die. Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen. Unimedica im Narayana Verlag, Kandern. 2016.

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Für Rückfragen und Beratungen stehen wir Ihnen gerne unter +43 123 503 29 31 zur Verfügung.

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